Trẻ bị sốt nên bổ sung dinh dưỡng như thế nào vào thực đơn?
Thời tiết thất thường, mọc răng, lây nhiễm, … là những nguyên nhân gây nên cơn sốt ở trẻ nhỏ. Vậy trẻ bị sốt nên chuẩn bị thực đơn như thế nào để bổ sung dinh dưỡng kịp thời, hỗ trợ giúp bé mau khỏe hơn?
1. Cháo đậu xanh
Khi trẻ bị sốt nên ăn gì là câu hỏi của rất nhiều bậc cha mẹ. Và câu trả lời là một món ăn đơn giản nhưng lại có tác dụng giúp bé hạ sốt hiệu quả là cháo đậu xanh. Cháo sẽ cung cấp năng lượng cho bé, đồng thời, đậu xanh có tác dụng kháng viêm sẽ giúp cho bé giảm sốt nhanh chóng.
2. Sinh tố hoa quả
Khi bị sốt, bé sẽ có cảm giác chán ăn, nhưng nếu bé cứ không chịu ăn thì cơ thể bé sẽ càng mệt mỏi. Vì thế, ba mẹ hãy nghĩ ra những món vừa đẹp mắt, vừa ngon miệng, kích thích vị giác của bé. Một ly sinh tốt hoa quả là một ý tưởng tuyệt vời đấy!
3. Cho trẻ ăn quả cam
Khi đi thăm người ốm, người ta thường mua thêm một ít cam làm quà để người ốm mau phục hồi. Việc này cũng có lí do của nó. Cam rất nhiều vitamin C tốt cho hệ miễn dịch của trẻ, giúp bù nước, đường và lượng calo mà cơ thể của trẻ cần để phục hồi.
Súp gà có tác dụng kháng viêm và rất bổ dưỡng nên mẹ hãy cố gắng nấu súp gà cho bé ăn nhé! Tuy nhiên, để tạo cảm giác ngon miệng hơn cho bé, mẹ có thể nấu súp gà lên rồi để nguội, sau đó cho vào tủ lạnh hoặc để ở nhiệt độ phòng cho súp đông lại.
5. Oresol kết hợp với nước trái cây
Oresol có tác dụng bù lại lượng nước đã mất cho cơ thể, hạ sốt nhanh chóng. Tuy nhiên, các bé lại không thích mùi vị của loại nước này tí nào, bởi nó rất khó uống. Khi đó, mẹ hãy xử trí bằng cách pha oresol với nước trái cây nhé.
6. Nước dừa
Nước dừa có tác dụng như Oresol, cung cấp điện giải, kali, vitamin C… rất tốt cho bé đang bị sốt. Vitamin C sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp trẻ nhanh khỏi bệnh. Vì thế, ba mẹ nên thêm nước dừa vào trong danh sách đáp án trả lời cho câu hỏi trẻ bị sốt nên ăn gì, uống gì.
Quan trọng nhất khi trẻ bị sốt chính là ba mẹ cần thường xuyên kiểm tra nhiệt độ của bé để tránh thân nhiệt lên quá cao dẫn tới sốt co giật nguy hiểm. Mẹ có thể tìm hiểu thêm về sản phẩm nhiệt kế thông minh - hỗ trợ theo dõi nhiệt độ cơ thể bé 24/24 nhờ cảm biến nhiệt và kịp thời thông báo khi nhiệt độ chạm ngưỡng nguy hiểm thông qua ứng dụng trên điện thoại thông minh được kết nối bluetooth với thiết bị. Một sản phẩm rất hữu ích đúng không ạ, Chúc bé nhà mình luôn khỏe mạnh - đáng yêu !!
Bạn có thể xem thêm bài viết
